Ma consider un rebut fizic,ca sunt facuta din resturi

 
?Nu ma iubesc deloc.Ma consider atat de urata,nasoala,proasta,grasa incat nici nu cred ca as putea explica dezgustul pe care il simt atunci cand vine vorba de mine.

Ma consider un rebut fizic,ca sunt facuta din resturi si pot vedea frumusetea in orice persoana,mai putin in mine.Imi doresc mereu sa fiu altcineva,sau ca altcineva,dar nu ca mine.

Nu stiu ce sa mai fac:nu mai am chef sa ma mai aranjez pentru ca mi se pare ca oricat de mult m as aranja tot urata sunt.Multe persoane imi zic ca arat bine,ca sunt frumoasa,ca stiu sa ma fac placuta,ca sunt o fata cu mintea la cap si ma admira.Nu mai eu nu pot intelege asta.Ce pot face?Ma poate ajuta cineva?

Ma simt ca ratusca cea urata,ca Betty cea urata,nu ca povestea vietii mele nu are si un happy ending in care eu sa fiu fata cea frumoasa.

Multumesc.
18 ani,Ana-Maria

Draga mea,

Din pacate problema ta - aici ma refer la faptul ca te vezi urata - este destul de intalnita in randul adolescentelor si, dupa cum spun specialistii, explicatia acestui fenomen este imaginea perfecta a frumusetii feminine promovata in societatea in care traim, imagine care nu prea are legatura cu realitatea, cu felul natural in care arata o fata sau o femeie.

Probabil ca stii si tu ca este o arta ca sa poti obtine acel produs final, acea imagine perfecta de pe coperta unei reviste, si stilistii chiar muncesc din greu pentru asta ore in sir.

Ceea ce vreau sa-ti transmit este ca aceste lucruri nu se intampla de la sine si daca nu te satisface felul in care tu te aranjezi, ai putea sa cauti informatii pe acesta tema, ai putea sa incerci lucruri noi, ai putea sa te inspiri de la altii sau sa ceri ajutorul pentru asta.

Oricum primul pas este sa-ti construiesti un fel de portret robot al felului in care tu ti-ai dori sa arati si mai apoi sa vezi ce poti face concret ca sa obtii pas cu pas o transformare cat de mica in acea directie.

Ca sa iti placa de tine va trebui sa-ti dovedesti tie ca se poate sa fii asa cum iti doresti sa fii.

Procesul de depasire a prejudecatilor cu care te confrunti nu este usor, presupune implicare totala si munca, si de aceea este posibil sa ai nevoie de sprijinul unui specialist, pentru ca acesta imagine de sine deformata sa nu iti afecteze in nici un fel libertatea de a alege.

Succes
Zotic Mariana
psihoterapeut


Alte raspunsuri date de Zotic Mariana

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/9888

Re: ma consider un rebut fizic

Pornind de la fizic nu cred ca se rezolva adevarata problema - dovada ca degeaba iti spun oamenii ca esti frumoasa, tu nu crezi. Chiar daca ai ajunge o frumusete, tot nu cred ca s-ar rezolva problema. In locul tau as lucra la "de ce ma urasc", la acceptarea de sine, self esteem si as incerca sa pun pe planul doi aspectul fizic.

Formularea e cumva ciudata: "facuta din resturi"? de ce? Ce inseamna asta? Mie tot mi se pare ca are legatura mai mare cu ura de sine decat cu fizicul. Cine poate sa spuna ca e facuta din "resturi" se dispretuieste ingrozitor, cum nu merita nimeni pe lumea asta. Ce ai facut sa meriti asta? Cine te-a facut sa crezi asta? Cum iti explici ca alti oameni isi permit sa NU se dispretuiasca asa? Ce au ei si nu ai tu? (or fi toti frumosi ca-n reviste?? Dar cu cei mai putin avantajati fizic, care totusi nu se urasc ca tine, cum ramane?)

Sunt intrebari pe care mi le pun de cate ori detectez la mine o considerabila ura de sine... Si nu uita, "urat" nu inseamna doar urat fizic, ci si "urat de cineva anume".

Self-esteem

Dupa parerea mea, primul lucru la care ar fi bine sa lucrezi este increderea in tine.Nici eu nu as putea concura pentru un loc pe catwalk.Si ce daca?As putea sa ajung in juriu!Eventual sa decernez cui vreau eu coroana!

Frumusetea te poate ajuta doar daca ai niste scopuri precise, si in plus este un concept abstract.

Hotareste-te ce vrei sa faci cu viata ta si apoi vei gasi si metode sa-ti ajustezi aspectul exterior in functie de necesitati.

A si inca ceva,se spune ca:
"Frumusetea sta in ochiul celui care te priveste".
Asa ca daca nu vede frumusetea ta,e problema LUI,nu a ta!

:)

Daca esti mai plinuta, iesi la alergat, la un sport, fa miscare, lasa dulciurile. Tonusul fizic iti va da si tonus psihic, garantat ! Trebuie sa arzi mai mult decat consumi (la calorii ma refer). Fa probleme de matematica, efortul intelectual arde f.multe calorii. Joaca sah, scrabble. Smile

Unele fete arata muuult mai bine nefardate, nerujate. Incearca si asa, plus ca pui bani la pusculita.

Nu exista om urat. E doar impresia ta personala si de moment. Iti va trece. Smile Nu-mi dau seama de ce, dar modul tau de a expune problema m-a facut sa zambesc. Smile Te crezi vreun cyborg din galaxia Andromeda ?

Errm...in cazul in care vreun baiat pe care-l placi ti-a dat de inteles ca nu-l atragi (banuiesc doar), nu pune la inima asta. Am vazut atatea fete grasute transformate in 6 luni in fete sexy, ca m-am plictisit...

Capul sus si iesi la sport. Smile

re: Trebuie sa arzi mai mult decat consumi

asa este, bun sfat. Eu o ard destul de mult prin cluburi si nu ma ingras deloc.

Ouch...

Au, ma doare. Ok, si care-i legatura intre clubbing si sport ?

Lumineaza-ma !

Post new comment

CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
7
h
k
d
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie