Home

ma prind parintii cum vorbesc singura la "telefonul imaginar"

Submitted by vizitator on Fri, 04/20/2012 - 18:37
 
?
Sunt foarte speriata pentru ca de la un timp mi se intampla tot felul de chestii ciudate.

Sunt cu prietenul meu de 1 luna jumatate si nu pot spune ca sunt indragostita lulea,dar tin la el,insa seara,de aproape 1 saptamana,ma prind parintii cum vorbesc singura la "telefonul imaginar" cu el,problema este ca in momentul respectiv nu sunt constienta de ceea ce fac si abea dupa ce ma trezeste cineva din "conversatie"imi dau seama ce fac,

de 2 zile fazele astea s-au terminat,insa acum 1 ora..m-am pus in pat,am vorbit cu iubitul meu,ne-am spus noapte buna..iar dupa ceva timp,gen 10 minute.m-a sunat un coleg sa ma intrebe ceva si eu eram absolut sigura ca era el,nu eram constienta,dar in subcontientul meu aveam impresia ca este el,fiindca..conversatia cu acest coleg a tinut in jur de 2 minute,iar abea la sfarsit,dupa ce am inceput eu sa aberez cu tampenii si sa-i zic tot felul de chestii pe care doar noi 2 le stim,,m-a intrebat el[colegul] daca stiu cu cine vorbesc si abea atunci mi-am dat seama ca nu iubitul meu era cel cu care vorbeam...chestia asta ma sperie imens,faptul ca fac anumite chestii pe care nu le constientizez,pentru ca nu sunt treaza,deloc.

Ce pot chestiile astea sa insemne?m-am gandit la oboseala,dar nu pot sa spun ca sunt foarte obosita incat sa nu realizez ce fac.

Ma sperie foarte tare reactiile astea si ma gandesc ca poate Doamne fereste ajung si fac vreo prostie,fara sa vreau,fara sa constientizez.

Ceea ce ti se întâmplă se poate numi disociere. Dacă apare des, trebuie să mergi la un psiholog, dar la unul bun... şi să verifici de asemenea dacă aceste reacţii pot fi controlate prin medicaţie, iar în acest caz trebuie să abordezi un psihiatru la fel de bun.

Insist pe asta fiindcă simptomele tale sunt rare iar în general nu există foarte multe persoane care sunt informate/specializate în domeniu. Pentru mai mult ajutor te invit să mă contactezi.

În linii mari poţi încerca următoarele:

-tine o agenda zilnica pentru comportamentele pe care le realizezi.
-verifica daca acestea sunt reale sau nu prin gasirea unor dovezi
-gandeste-te cel puţin 5-10 minute în fiecare oră la ceea ce faci, unde eşti, ce simţi, care sunt intenţiile şi interesele tale.

Numai bine,

Cristian Andrei Nica
psiholog

Alte raspunsuri date de Cristian Andrei Nica

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/9654

se mai intampla

Submitted by vizitator on Fri, 12/16/2011 - 18:16.

eu cand sunt foarte obosita dimineata opresc ceasul in somn. nu imi amintesc nimic si incep sa injur ca de ce nu a sunat. am aflat ca il opresc in momentul in care am dormit cu verisoara mea si i-am zis: de ce n-o fi sunat mobilul asta? s-a stricat? iar ea mi-a zis ca defapt a sunat dar l-am oprit si m-am culcat la loc. cu totii avem reactii ciudate cand dormim.

eu zic asa: dupa ce te culci iti pui telefonul pe silentios si oricine suna, nu-l mai auzi, deci continui sa dormi si nu ii mai spui prostii la telefon. deocamdata nu iti face probleme. nu faci decat sa vorbesti in somn. e ceva normal. eu mai si imbratisez lume in somn (imaginar desigur). lipsa de somn sa stii ca schimba comportamentul si are mai multe efecte din astea negative. incearca sa mananci seara ceva sanatos (adica nu fast food, sau ciocolata)

cunosc o fata care e somnambula... si a zis ca se trezeste noaptea si efectiv merge prin casa. e mult mai grav, dar e ceva incontrolabil. poate sa se mai amelioreze. trebuie sa afli factorul care determina ca tu sa te porti asa in somn. atunci cand te culci foarte obosita e cel mai probabil. sau poate stai prea mult la televizor sau calculator care iarasi obosesc creierul la un nivel mai mare decat iti imaginezi. ai observat poate ca exista zile in care nu stai la calculator decat foarte putin si atunci cand te culci adormi imediat si ai un somn adanc, dar cand stai la calculator nu prea iti e somn si tot ai mai sta si cand te culci adormi greu. deja ti-ai obosit creierul prea mult si nu mai da raspunsurile corecte in timpul somnului.

da oboeala

Submitted by Elena-Roxana on Fri, 11/25/2011 - 20:40.

Da poate fi oboseala. Incerarca ca dupa ce te pui la culcare sa iti tii telefonul departe. Mai am si eu momente cand sunt sunata si sunt obosita si sa nu imi dau seama efectiv cu cine vb.Dar mi se pare normal. E important sa dormi si sa ai un program de somn.Hai sa zic macar un 23 sa fii in pat sa dormi pana la 7 dimineata.8 ore de somn sunt neceare. Da uni oameni au nevoie de mai putin insa cam cele 8 ore sunt norma necesara. Eu de exemplu cand eram in liceu dormeam 10 ore si daca dormeam fie doar 9 eram epuizata praf,asta pt ca asta era orarul meu 10 ore.Acum ma multumesc cu 8 insa sa le dorm,tot ce e sub 8 ma face sa fiu obosita in ziua urmatoare.
Deci incearca sa iti tii telefonul departe de tine dupa ce te pui la somn si sa dormi cat ai nevoie. Sa stii toti mai avem perioade mai dificile.

Post new comment

CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
b
f
Z
2
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie