nu ies niciunde pentru ca ma simt naspa pentru felul in care arat

Stresul tau este izolarea la care te-ai autocondamnat si ti-ai dori sa ai mai multa ambitie si incredere in tine. Banuiesc ca ai nevoie de ambitie si incredere ca sa iesi din casa, dar si sa tii cura de slabire care te preocupa.

O reactie frecventa la persoanele nemultumite de felul in care arata corpul lor este un fel de delasare, neglijare, camuflarea in haine prea largi si sterse sau folosirea hainelor din "vremurile bune" care par acum ca au intrat la apa. Nu m-as mira sa se intample si cu tine la fel si aici chiar ai putea sa reglezi situatia.

Iti propun urmatoarea schimbare. Cand iesi din casa nu iesi oricum ci aranjeaza-te si imbraca-te cu haine care sa-ti vina bine si, foarte important, sa arate forma corpului tau fara sa fie mulate. In tinuta ta sa se regaseasca cel putin o piesa vestimentara vesel colorata potrivit varstei tale si dorintei tale de a trai.

Testeaza efectul vizual mai intai pe iubitul tau si pe prietenii tai, intreaba-i pe ei mai intai daca le place cum arati si ce le place la tine. Apoi observa cu atentie privirile trecatorilor.

Acest truc vestimentar simplu poate fi suficient pentru ca tu sa capeti putin curaj si odata ce vei fi mai relaxata iti va fi mai usor si sa-ti reglezi alimentatia.

Succes

Zotic Mariana
psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Zotic Mariana