psihonutritie

De curand am avut o discutie cu o persoana care, preocupata de kilogramele in plus, a inceput sa se intereseze de posibilitatea unei diete. Pentru ca si eu sunt fericitul posesor al unor kilograme suplimentare tema discutiei a capatat toata atentia mea.

Persoana cu care vorbeam era de-a dreptul revoltata de sugestiile pe care i le facuse un nutritionist, care i-a recomandat o dieta bazata pe alimentele X si Y. "Cum as putea sa tin eu o dieta bazata pe alimente pe care le urasc? Daca as incepe asa ceva ar fi doar o problema de timp pana cand as reveni la vechile mele obiceiuri alimentare, cele pe care vreau sa le schimb acum"

Dupa psihologul Paul Rozin suntem singura specie care practica o forma de masochism alimentar prin consumul de ardei iuti. Singura specie care cauta ceva ce altfel ar fi considerat negativ, adica gustul picant.

Picant nu inseamna aroma, aroma atunci cand exista este separata. Picant inseamna (doar) durere moderata. Conform psihologului Paul Rozin circa o treime din oamenii din toata lumea mananca picant in fiecare zi.

nergyFiend a creat un un calculator online pentru estimarea cantitatii de bautura cafeinizata de care ar avea nevoie fiecare dintre noi pentru a afla mai repede raspunsul la intrebarea "ce se afla Dincolo?"

How much of your favorite UK and Europe energy drink, fizzy drink, coffee, or tea will it take to send you to an early grave?

entru cine nu stie dna Judith Beck (fiica lui tata) are si ea un blog. Nu chiar despre psihoterapie ci mai degraba despre diete. Este ok, cineva trebuie sa mai scrie si despre diete. Iar daca o carte sau un blog despre diete au o semnatura sonora este cu atat mai bine.
In ultimul ei posting dna Beck vine cu o idee aproape revolutionara, care pe un consumator inrait de junkfood ca mine il unge pe suflet: o dieta bazata pe produse fastfood

intrebare care o aud destul de des este aceea daca si barbatii sufera de tulburari de alimentatie. Daca exista tulburari de alimentatie la barbati. Sigur, toata lumea a auzit de bulimie si anorexie si toata lumea stie ca acestea afecteaza in special femeile. Dar barbatii? Barbatii sufera de tulburari de alimentatie?

Adevarul este ca ne vine destul de greu sa ne imaginam un barbat infometandu-se in timp ce se uita obsesiv in oglinda si dorindu-si aceeasi silueta cu a unui (alt) barbat pe care l-a vazut pe coperta unei reviste glossy.

n studiu efectuat de o agentie de marketing online la comanda unui producator de alimente sugereaza ca 20% dintre fostele mirese s-au ingrasat cu mai mult de 10 kg in primul an de casatorie.

Principala cauza invocata de peste jumatate din cele 3000 de participante la studiu a fost ca dupa nunta n-au mai fost ingrijorate de felul in care arata.

oncluziile unui studiu publicate de curand sugereaza un fapt interesant: exista o legatura intre intre tipul de alimentatie si posibilitatea aparitiei depresiei.

Studiul a impartit participantii in doua mari grupe in functie de tipul de alimentatie: cei cu o alimentatie (generic) "sanatoasa"

tudentii flamanzi prefera femeile (mai) grase. Sau cel putin asa reiese dintr-un studiu al psihologului Terry Pettijohn ale carui concluzii au fost publicate de curand in "The Journal of Social, Evolutionary & Cultural Psychology".

Psihologul Pettijohn a abordat un numar de 328 studenti barbati la intrarea si la iesirea de la cantina cu rugamintea de a evalua/descrie inaltimea, greutatea si varsta partenerei ideale. Inainte de masa preferintele studentilor au fost pentru partenere mai varstnice si cu greutate mai mare. Diferenta de preferinte inainte si dupa masa desi nu foarte mare a fost constanta in tot grupul experimental.

e spune ca intre ciocolata si sex exista multe asemanari. Cea mai evidenta este ca in ambele cazuri e mult mai usor sa ai de-a face cu ele decat sa vorbesti despre ele. Sexologii si ciocolatierii reprezinta doar exceptia care confirma regula

Evident, nu vorbim despre ciocolata alba care nici macar nu e ciocolata. E doar lapte praf amestecat cu grasime, fara cacao, fara suflet, e un fel de Gigi Becali al ciocolatelor, galagioasa, inutila si fara substanta.

a, ati citit bine, psihologia vinului. Nu este un joc de cuvinte si n-am inventat eu "psihologia vinului". A inventat-o un psiholog, Miles Thomas despre care nu stiu mare lucru dar aproape ca imi vine sa il adaug pe calendarul de la Psihoterapie Net. Pentru ca imi place cum suna "psihologia vinului"