Întrebări
În fiecare zi Psihoterapie Net îți propune o întrebare simplă la suprafață, dar adesea incomodă în profunzime. Unele ating relațiile, altele obiceiurile, convingerile sau felul în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți.
Nu sunt întrebări cu răspunsuri „corecte” sau “greșite”, ci mai degrabă puncte de pornire pentru reflecție. Această listă le adună pe toate într-un singur loc, pentru cei care vor să le parcurgă în ritmul propriu, să revină la ele sau să le folosească drept exercițiu de introspecție. Uneori, o întrebare bine pusă face mai mult decât o mie de explicații.
Iar dacă vrei să mergi mai departe cu una sau mai multe dintre aceste întrebări, există și un chat dedicat, deschis special pentru “întrebările zilei”. Acolo poți reveni asupra lor sau le poți testa în dialog cu alții.
Uneori, o întrebare bună devine și mai interesantă când nu o păstrezi doar pentru tine.
Luni — Terapie și sănătate mintală
Cât de des ți se întâmplă să simți ceva clar în corp (tensiune, neliniște, apăsare), dar să nu îți găsești cuvintele potrivite pentru a explica exact ce este?
Marți — Psihologie și tehnologie
Miercuri - Comportament și stil de viață
Ce faci deja în fiecare zi, automat, fără să te gândești și ce nou obicei mărunt și pozitiv ai putea atașa la ceea ce faci deja automat, fără să pară o schimbare majoră?
Câte dintre lucrurile care îți ocupă timpul îți mai oferă cu adevărat plăcere… și câte le faci doar din obișnuință?
Joi - Societate și interacțiuni
Când ai tăcut ultima dată, nu pentru că nu aveai nimic de spus, ci pentru că ai simțit că „nu e momentul” și cât de mult a contribuit acea tăcere la povestea pe care o vezi acum în jurul tău?
Vineri - Relații și sexualitate
Crezi că ai căutat hipergamia în vreuna din relațiile pe care le-ai avut până acum? Când alegi sau ești atras de cineva, cauți o conexiune sau o “promovare”?
Sâmbătă - Copii și familie
În ce măsură îți apreciezi copilul (sau pe tine însuți, în trecut) pentru cine este și în ce măsură pentru cum dă bine în fața celorlalți?
Duminică - Singurătate, pierdere, îmbătrânire
Ce poveste îți spui tu despre tine în acest moment? Cât de mult te ajută povestea pe care ți-o spui tu ție despre tine ca să mergi mai departe?