Anhedonia socială

când interacțiunile sociale nu ne mai bucură

📅 Astăzi 3 august

• 1862(n.) — Oswald Külpe
  A folosit introspecția sistematică pentru studiul gândirii și a fondat școala Würzburg.

• 1909(n.) — Neal E. Miller
  A contribuit la înțelegerea motivației, agresivității și învățării sociale.

• National Playing Card Collection Day (US)

• Big Forehead Day (US)

• National Sunflower Day (US)

• National Mustard Day (US)

• National Grab Some Nuts Day (US)

☕ Bună dimineața!

După cum vedeți în calendar, azi lumea sărbătorește felurite chestii, de la colecțiile de cărți de joc, frunțile mari și până la muștar. Mă rog, eu nu prea îl sărbătoresc, mai mult îl mănânc. Suntem diferiți și avem preocupări și sărbători diferite.

Ceea ce înseamnă că ne fac plăcere lucruri diferite. În afară de cazurile când nu ne mai face nimic plăcere, atunci când vorbim de anhedonie. Una din formele des întâlnite este anhedonia socială, adică lipsa plăcerii rezultate din interacțiunile sociale.

🔤 Cuvântul zilei: Anhedonie socială

Anhedonia socială reprezintă incapacitatea sau capacitatea redusă de a resimți plăcere din interacțiunile sociale și din apropierea de alte persoane. Persoana afectată nu mai găsește satisfacție în activități care implică relaționare, conversații, întâlniri cu prietenii, activități de grup, și tinde să se retragă din viața socială, nu neapărat din anxietate sau frică, ci pentru că aceste interacțiuni pur și simplu nu îi mai oferă recompensă emoțională.

🕰️ Termenul "anhedonie" a fost introdus în 1896 de psihiatrul francez Théodule-Armand Ribot, pentru a descrie pierderea capacității de a simți plăcere, ca pandant al analgeziei (pierderea capacității de a simți durere).

Distincția dintre anhedonia "fizică" (legată de plăceri senzoriale precum mâncarea) și anhedonia "socială" a fost dezvoltată ulterior, în special prin lucrările lui Loren și Jean Chapman din anii 1970-1980, care au creat scale de măsurare (precum Revised Social Anhedonia Scale) folosite intens în cercetarea schizofreniei.

Anhedonia socială nu este ea însăși un diagnostic separat, ci este considerată un simptom negativ întâlnit frecvent în schizofrenie, în tulburările din spectrul schizotipal, în depresie și este studiată și ca posibil marker de vulnerabilitate (trăsătură care poate preceda debutul unei tulburări psihotice).

🚫 Anhedonia socială nu este același lucru cu anxietatea socială, care presupune frică de evaluare negativă și evitare motivată de teamă, nu de lipsă de dorință, nu este introversie, care este pur și simplu o preferință temperamentală pentru stimulare socială redusă fără pierderea capacității de a resimți plăcere, nu este timiditate, care implică disconfort și inhibiție dar nu neapărat lipsă de plăcere din contactul social, nu este singurătate, care este o stare subiectivă de suferință legată de izolare, nu neapărat de incapacitate de a simți plăcere, și nu este un diagnostic de sine stătător, ci un simptom sau o trăsătură care apare în cadrul altor afecțiuni.

Concepte înrudite sau frecvent confundate

• Anxietate socială – frică de evaluare negativă

• Introversie – preferință temperamentală, nu deficit

• Alexitimie – dificultate de a identifica emoțiile

• Simptome negative (schizofrenie) – reducerea generală a afectului

• Izolare socială – comportament, nu trăire internă

• Retragere depresivă – pierdere generală a interesului

⚙️ În mediul clinic, termenul este folosit de specialiști (psihiatri, psihologi clinicieni) mai ales în evaluarea simptomelor negative din schizofrenie și din tulburările din spectrul psihotic, precum și ca parte a bateriilor de testare a riscului pentru psihoză.

În limbaj popular, termenul este mult mai rar folosit corect — deseori oamenii confundă anhedonia socială cu simpla preferință de a fi singur sau cu introversia, fără să sesizeze componenta de pierdere reală a capacității de plăcere.

🛋️ În sala de așteptare

articole de citit, de răsfoit, de ignorat

1. Bărbații experimentează mai multe gânduri private pozitive de supunere sexuală decât femeile, arată studiul (psypost.org) 🇬🇧

2. Ameliorarea rapidă a gândurilor suicidare de către ketamina poate fi legată de o creștere a cortizolului de dimineață (psypost.org) 🇬🇧

3. Bărbații care își doresc putere socială sunt mai predispuși să susțină norme stricte de frumusețe pentru femei (psypost.org) 🇬🇧

4. Oamenii preferă psihoterapeuții cu fețe atractive (psypost.org) 🇬🇧

5. Coloanele sonore ale filmelor horror pot face ca zâmbetele prietenoase să pară stranii și amenințătoare (psypost.org) 🇬🇧

🕷️ În terapie

❓Întrebarea zilei

Există momente în care compania altor oameni, chiar a celor apropiați, nu-ți mai stârnește nicio urmă de bucurie sau satisfacție, deși știi rațional că ar trebui să te bucure?

Ne revedem mâine.