📅 Astăzi 23 iulie
1902 (n.) — Theodore C. Schneirla
A arătat cum comportamentul poate fi explicat prin apropierea și evitarea elementelor din mediu.1940 (n.) — William G. Chase
A explorat înțelegerea propozițiilor, memoria și strategiile de grupare a informațiilor.National Vanilla Ice Cream Day (US)
National Gorgeous Grandma Day (US)
☕ Bună dimineața!
O poveste pe care ne place să ne-o spunem din când în când este povestea broaștei puse într-o oală cu apă rece care se încălzește încet. Broasca nu își dă seama de pericol și sfârșește fiartă.
Adică nu știu despre voi, mie îmi place să o spun, chiar dacă e foarte probabil falsă. Da, știu, răspândesc fakenews. Micile plăceri ale vieții.
Povestea cu broasca și oala e mai degrabă un mit decât un fapt științific. Eu unul nu știu pe nimeni care să fi fiert cu adevărat o broască prin metoda asta doar ca să verifice dacă e adevărat.
De ce ai ucide o broască nevinovată în numele adevărului?
Povestea broaștei care sfârșește fiartă pentru că e nesimțită a supraviețuit tocmai pentru că descrie un lucru foarte real și foarte comun pentru noi toți, și anume că ne obișnuim treptat cu schimbările mici, inclusiv atunci când acestea merg într-o direcție defavorabilă nouă.
Când ne îngrășam de exemplu. Mai întâi pantalonii devin prea strâmți, apoi îi schimbăm, că oricum trebuiau schimbați, nu-i așa? , apoi ne obișnuim cu cele câteva kilograme în plus. Ca broasca din poveste, tot amânăm momentul în care ar trebui să sărim din oala îngrășării și să începem să ținem o dietă.
Broasca normalizează apa fierbinte, așa cum și noi normalizăm cele 20-30-50 de kilograme în plus pe care le căram cu noi în fiecare zi peste tot.
Povestea broaștei căreia îi plăcea la jacuzzi și a sirenelor care cântă șlagărul cu body positivity are și un nume în psihologie, se numește normalizare deviantă.
Oac-oac!
🔤 Cuvântul zilei: Normalizare deviantă
Normalizarea deviantă este procesul prin care un comportament, o practică sau o situație inițial considerată neobișnuită, riscantă, în afara limitelor largi ale normalului sau inacceptabilă ajunge să fie percepută ca normală deoarece este repetată frecvent, tolerată sau nu produce imediat consecințe vizibile.
🕰️ Conceptul de normalizare deviantă a fost formulat de socioloaga americană Diane Vaughan în analiza dezastrului navetei spațiale Challenger din 1986. Vaughan a observat că organizațiile pot ajunge să accepte abateri repetate de la standardele de siguranță atunci când acestea nu duc imediat la accidente, transformând excepțiile în rutină.
Ulterior, conceptul a fost preluat în psihologie organizațională, managementul riscului, medicină, securitate industrială și chiar în analiza fenomenelor sociale, pentru a descrie modul în care oamenii se obișnuiesc treptat cu situații care, privite din exterior, rămân problematice.
Un posibil exemplu foarte vizibil de normalizare deviantă îl reprezintă scoaterea din manualele de psihiatrie DSM și ICD a deviațiilor sexuale cum ar fi homosexualitatea sau fetișismul transvestic iar apoi integrarea socială a acestor deviații.
🚫 Normalizarea deviantă nu înseamnă simpla adaptare la schimbare, nu descrie acceptarea unor diferențe culturale și nici nu presupune că un comportament devine obiectiv corect doar pentru că este frecvent întâlnit. Ea se referă doar la modificarea percepției asupra unor abateri sau riscuri care ajung să pară firești prin repetare.
Exemple care nu reprezintă normalizare deviantă:
Învățarea unei rutine noi la locul de muncă.
Schimbarea crendințelor religioase.
Acceptarea unor obiceiuri culturale diferite.
Schimbarea preferințelor personale în timp.
Respectarea unei proceduri noi impuse oficial.
Concepte înrudite sau ușor de confundat
Habituare — reducerea reacției prin repetare.
Desensibilizare — diminuarea răspunsului emoțional.
Conformism — alinierea la grup.
Efectul spectatorului — pasivitate în grup.
Deriva etică — degradare treptată a standardelor.
Biasul normalității — subestimarea pericolelor.
⚙️ În psihologie organizațională, management și domeniile care implică siguranța, termenul descrie procesul prin care echipele ajung să considere acceptabile abateri repetate de la reguli sau proceduri.
În limbajul public, este folosit tot mai des pentru a descrie situații în care oamenii se obișnuiesc cu fenomene precum corupția, violența, dezinformarea, suprasolicitarea la locul de muncă sau alte probleme sociale care, prin expunere continuă, încetează să mai pară ieșite din comun.
🛋️ În sala de așteptare
articole de citit, de răsfoit, de ignorat
Nu te gândești doar la politică, ci o simți fizic în corpul tău (psypost.org) 🇬🇧
Mai multe opțiuni privind aplicațiile de întâlniri cresc de fapt angajamentul, sugerează un nou studiu (psypost.org) 🇬🇧
Un nou studiu identifică cele 3 tipuri de obiceiuri de masturbare în relațiile romantice (psypost.org) 🇬🇧
5 ritualuri simple de dimineață pentru a vă stimula starea de spirit (verywellmind.com) 🇬🇧
Limbajul uman poate fi construit în secret în jurul siguranței (discovermagazine.com) 🇬🇧
🕷️ În terapie
❓Întrebarea zilei
Există în viața ta sau în organizația din care faci parte un comportament care la început ți s-a părut greșit sau periculos, dar care astăzi pare pur și simplu 'modul normal în care se fac lucrurile'?
Ne revedem mâine.