Dieta keto poate „vindeca” schizofrenia și tulburarea bipolară?
...și alte idei despre psihologie și psihoterapie
📅 Astăzi 8 aprilie
1859 (n.) — Edmund Husserl
A pus bazele fenomenologiei și a arătat rolul conștiinței în construirea realității.1885 (n.) — James McKeen Cattell
A dezvoltat cercetări asupra timpilor de reacție în studiul proceselor mentale.1911 (n.) — Edward Maynard Glaser
A îmbunătățit instruirea și organizarea și a modelat practicile de consultanță organizațională.
🔤 Dicționar: ortorexia (sau orthorexia)
Ortorexia este o preocupare obsesivă pentru alimentația „sănătoasă” sau „pură”, care ajunge să afecteze flexibilitatea, funcționarea zilnică a celor afectați și relația lor cu mâncarea.
Termenul de ortorexie a fost introdus de Steven Bratman în anii ’90, pornind din observația că unele comportamente promovate ca „disciplină alimentară” pot deveni rigide și patologice. Nu este inclus oficial în manuale precum DSM-5, ceea ce îl face un concept încă dezbătut.
Ortorexia nu înseamnă simplul interes pentru alimentație sănătoasă, gătit acasă sau evitarea unor alimente din motive medicale sau etice. Diferența apare când regulile devin inflexibile, încălcarea lor produce anxietate sau vinovăție intensă, iar viața socială începe să se restrângă.
Conceptul de ortorexie este util în psihoterapie pentru a identifica forme „social acceptate” de control și anxietate mascate ca stil de viață sănătos. Ajută la diferențierea între disciplină și rigiditate și poate ghida intervenții spre flexibilitate, expunere graduală la alimente „interzise” și reconstruirea unei relații funcționale cu mâncarea.
📰 10 idei despre comportament și stil de viață
Plânsul te face să te simți cu adevărat mai bine? (psypost.org) 🇬🇧
Pierderea răbdării pentru conversațiile mărunte nu este un semn al unei slăbiciuni sociale, este, de fapt, o schimbare pozitivă. (hellomagazine.com) 🇬🇧
Comportament și agenție în tulburările alimentare (psychologytoday.com) 🇬🇧
Dieta keto poate „vindeca” schizofrenia și tulburarea bipolară? (skepticalraptor.com) 🇬🇧
Ce facem și ce nu știm despre dieta Keto (psychologytoday.com) 🇬🇧
De ce pauzele ajută creierul să absoarbă mai multe informații (time.com) 🇬🇧
De ce este în regulă – și chiar dă putere – să râzi de tine într-un moment jenant (realsimple.com) 🇬🇧
Ridicarea greutăților poate încetini îmbătrânirea biologică a creierului la adulții în vârstă (psypost.org) 🇬🇧
Cofeina ar putea inversa pierderea memoriei cauzată de lipsa somnului (sciencealert.com) 🇬🇧
🛋️ În terapie
Ne revedem mâine, pentru alte idei din psihologie.