Suferi înainte să se întâmple? 🤔
📅 Astăzi 10 mai
1857 (n.) — Hendrick Zwaardemaker
A explorat simțul mirosului și a propus o clasificare a mirosurilor de bază.1897 (n.) — Margaret Schoenberger Mahler
A dezvoltat observația și tratamentul psihanalitic al copiilor cu psihoză.1906 (n.) — Leona E. Tyler
A contribuit la înțelegerea diferențelor umane și la dezvoltarea consilierii psihologice.1909 (n.) — Robert I. Watson
A contribuit la dezvoltarea istoriei psihologiei ca domeniu academic organizat.1917 (n.) — Alvin M. Liberman
A pus bazele cercetării asupra producerii și perceperii sunetelor vorbirii.
🔤 Cuvântul zilei: Doliu anticipatoriu
Doliul anticipatoriu este procesul emoțional de a începe să trăiești pierderea înainte ca ea să se întâmple, când știi că urmează (boală gravă, declin, despărțire), iar mintea și emoțiile încep deja să se desprindă, să jelească și să se pregătească.
🕰️ Conceptul a fost formulat în anii ’40 de Erich Lindemann, în studiile despre reacțiile la pierdere. Ulterior, a fost extins în lucrul cu familiile pacienților cu boli terminale și în psihologia pierderii, ca formă distinctă de doliu care începe înainte de deces sau separare.
🚫 Nu este „exagerare” și nici o slăbiciune emoțională. Nu este nici același lucru cu doliul de după pierdere, diferența majoră este ambiguitatea: persoana sau relația este încă prezentă, dar deja parțial pierdută.
⚙️ Apare frecvent în situații de boală cronică, îmbătrânire sau despărțiri inevitabile. Poate ajuta la adaptare treptată, dar poate și fura din prezent, începi să trăiești deja „după”, deși încă ești „înainte”.
Util ca semnal: mai sunt aici cu omul sau deja l-am pierdut în mintea mea? Limita apare când anticiparea devine dominantă și reduce capacitatea de a fi prezent.
🛋️ În sala de așteptare
articole de citit, de răsfoit
Narcisismul se moștește din familie, dar nu din cauza părinților (psypost.org) 🇬🇧
„Femeia fatală” ar putea fi un mit universal condus de frica de a fi înșelat (psypost.org) 🇬🇧
Nealinierea între viziunea despre sine și așteptările celorlalți determină singurătatea în tulburarea de personalitate limită (psypost.org) 🇬🇧
Oamenii privesc termenul „lucrătoare sexuală” mult mai pozitiv decât „prostituată” (psypost.org) 🇬🇧
Abordarea „Singurătății creative” (petapixel.com) 🇬🇧
🕷️ În terapie
❓Întrebarea zilei
Există (sau a existat în trecut) o pierdere în viața ta pe care ai început să o trăiești înainte să se întâmple?
Te ajută să te pregătești… sau te îndepărtează prea devreme?
Ne revedem mâine.