📅 Astăzi 31 mai
1927 (n.) — Percy Tannenbaum
A contribuit la dezvoltarea tehnicii diferențialului semantic și a modelelor schimbării atitudinilor.World No Tobacco Day
Web Designer Day (US)
Infidelity Hurts Awareness Day (US)
National Macaroon Day (US)
National Smile Day (US)
☕ Bună dimineața!
E o simplă întâmplare ca tema zilei de astăzi, vidul existențial se întâlnește cu Ziua Mondială Fără Tutun. Ca fost fumător pot să înțeleg asta.
Unele glume se scriu singure. 😊
Ne place să vorbim despre vidul existențial (sau existențialism în general) și să dăm citate din psihiatrul vienez care după război a vândut mai bine ca oricine ideea de sens și căutare a sensului (marfă bună, marketing excepțional!) dar uităm că cel mai adesea plictiseala și sora ei mai mare, lipsa de sens, sunt simpli mesageri care vor să ne transmită ceva. De exemplu că ceea ce facem (sau unde ne aflăm, ce ni se întâmplă etc) nu este bine aliniat cu ceea ce ne dorim. Mai ales ceea ce facem, că doar asta se află sub controlul nostru.
Traficanții fricii lipsei de sens au vândut multe produse bune, magazinele lor sunt tot timpul pline. Tipuri de terapii, workshopuri, cărți, iluzii, tricouri. Împreună cu ideea seducătoare ca sensul pe care îl căutăm îl găsim într-un workshop-minune vândut de un guru.
Sensul vieții este ca mobila de la Ikea. Poți primi cutia, instrucțiunile și sfaturi de la alții. Dar în cele din urmă tot tu trebuie să-l asamblezi pentru tine. Și ca orice piesă de mobilier montată de amatori, arareori iese perfect din prima. Cei mai mulți dintre noi mai rămânem cu câteva șuruburi în plus după fiecare montaj. Eu am strâns până acum o ladă plina. 😊
🔤 Cuvântul zilei: Vid existențial
Vidul existențial este o stare persistentă de gol interior, lipsă de sens, dezorientare sau absență a unui scop personal clar, chiar și atunci când nevoile materiale sau sociale par îndeplinite.
🕰️ Conceptul este asociat în special cu psihiatrul Viktor Frankl, care l-a descris în cadrul logoterapiei. Frankl considera că oamenii au o nevoie profundă de sens existențial, iar pierderea acestuia poate genera sentimentul de gol și lipsă de direcție.
Vidul existențial nu este un diagnostic oficial în DSM sau ICD, dar este frecvent discutat în psihologia existențială, filosofie și psihoterapie. Poate apărea în perioade de tranziție, succes lipsit de satisfacție, rutină cronică sau crize personale majore.
🚫 Vidul existențial NU înseamnă simplă plictiseală, tristețe trecătoare, oboseală după muncă, introversie, lene, lipsă temporară de motivație.
Exemple:
O persoană care are un weekend prost nu trăiește automat o criză existențială.
A nu ști ce hobby să alegi nu indică neapărat un gol profund de sens.
Cineva poate avea succes profesional și totuși să nu experimenteze vid existențial.
⚙️ În general termenul este folosit pentru a descrie lipsa de sens și alienarea interioară profundă. În limbajul comun, expresia apare frecvent în formulări precum 'simt un gol pe care nimic nu îl umple' sau 'parcă nimic nu mai are sens'.
Uneori termenul este folosit exagerat pentru simple perioade de apatie sau oboseală, deși sensul original implică o criză mai profundă a direcției existențiale.
🛋️ În sala de așteptare
articole de citit, de răsfoit, de ignorat
Un studiu arată că depresia lovește finanțele mai greu decât cancerul sau accidentul vascular cerebral (studyfinds.com) 🇬🇧
Un nou studiu a demonstrat o legătură între un consum ridicat de zahăr și o creștere a riscului de depresie și anxietate (psypost.org) 🇬🇧
Pseudocieză: Navigarea prin complexitățile sarcinii false (clinicaladvisor.com) 🇬🇧
Epidemia de singurătate se înrăutățește, iar cuvintele pe care nu le rostim fac parte din motiv 🇷🇴 • 🇬🇧
Când sunt făcuți să se simtă triști, bărbații cu trăsături psihopatice își schimbă atenția vizuală spre furie 🇷🇴 • 🇬🇧
🕷️ În terapie
❓Întrebarea zilei
Ai avut vreodată perioade în care, deși viața părea 'în regulă' din exterior, simțeai în interior un gol greu de explicat sau lipsa unui sens real?
Ne revedem mâine.